straks gaan m'n man en ik weer prenataal zwemmen! ik kijk daar zo naar uit dat ik even een berichtje post om reclame te maken!
normaalgezien mocht m'n man niet mee, maar omdat niemand er iets op tegen had, mocht hij blijven. ikke blij, want die ontspanningsoefeningen zijn echt zalig! een manier om manlief ook te betrekken bij de (jonge - in ons geval) zwangerschap!
hij vindt het reuze om te zien dat ik daar zoveel plezier in heb en hij is van zin om al die technieken (ademhaling, ontspanning,...) goed te onthouden voor onze bevalling in februari: wij hopen op een zo natuurlijk mogelijke bevalling in 't ziekenhuis (lees: zo rap mogelijk
) en gaan dus voor onderwater. ik hoop via het zwemmen en via sessies bij een kine dingen te leren die 'k kan doen om die bevalling zo vlot mogelijk te laten verlopen.mijn man en ik gaan daarom dus 1x/week prenataal zwemmen en 1x "gewoon" zwemmen.
ik ben nog maar 10w, veel valt er nog niet te zien/voelen, maar van zodra je zwanger bent mag je daar dus naartoe. zaaaaaaalig...
als je er de tijd voor kan maken: keihard doen!!
groetjes!
