MENTAL-COACHING

Moderators: goortjes, Welcome, Moderators

Plaats reactie

Is ontspanning belangrijk tijdens de zwangerschap

Absoluut, laat maar komen zeg
21
100%
Nope, gene zever verkopen hé
0
Geen stemmen
 
Totaal aantal stemmen: 21

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

MENTAL-COACHING

Bericht door Benjamin » 27 nov 2007, 11:12

Hallo iedereen,

Allereerst een dikke proficiat voor de zwangere meiden onder ons, en een warme knuf!!!

Ten 2e wil ik mezelf en mijn collega's even voorstellen. In samenspraak met enkele moderators dan hé.

Ikzelf ben Benjamin en ben Metal-Coach die zich specialiseert in Mindfulness therapie. Mijn collega Linda is psychologe die zich ook specialiseert in Mindfulness. Mijn andere collega heet An en is vroedkundige gespecialiseerd in Fertiliteit.

Wij willen graag WORKSHOPS organiseren voor zwangere vrouwen, om hen een aangename zwangerschap te bezorgen. Want zoals ze zeggen, het is beter te voorkomen, dan te moeten genezen, of de littekens ervan te moeten dragen.

Onze vragen zijn vooral, wat zijn jullie vragen, klachten (lichamelijk / geestelijk) en wensen. Wij willen even een onderzoek doen, en deze vragen, klachen en wensen verwerken in onze workshops.

Wat wij bieden:
- Intense begeleiding tijdens de zwangerschap en eventueel bij de bevalling thuis.
- Wekelijkse workshops met ademhalings- en ontspanningsoefeningen
- Yoga en medicatie: 1) speciaal voor mama en gericht op het ongeboren kindje, of 2) voor jonge moedertjes
- opvolging door onze psychologe
- Bespreking voor het gebruik van voedingssuplementen, of andere natuurproducten voor zwangerschapskwaaltjes.
- Andere leuke artikels voor zwangerschap en jonge moeders, gepresenteerd door gasten die we uitnodigen op onze workshops.


Inschrijvingen zijn mogelijk vanaf 1 Januari 2008. Mailen kan naar Mental-coach-Benjamin@hotmail.com
Wij gaan beginnen regio Hasselt-Limburg, en indien interesse in andere provincies, wijken we nog uit!

Reageren hier op dit forum is zeker welkom, en alle vragen worden besproken en beantwoord.

Groetjes,
Benjamin, Linda & An


Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Re: MENTAL-COACHING

Bericht door Dagmar » 27 nov 2007, 11:29

Benjamin schreef:...
Onze vragen zijn vooral, wat zijn jullie vragen, klachten (lichamelijk / geestelijk) en wensen. Wij willen even een onderzoek doen, en deze vragen, klachen en wensen verwerken in onze workshops.
...


Vragen: Soms wat vragen bij de gebruikte afkortingen van de gyn (kan nu niet meteen een voorbeeld geven)
Klachten: (geestelijk) de reactie van sommige mensen als je afwijkt van het zogezegde ideaal gezin met twee kinderen, of als je leeftijd afwijkt
(lichamelijk) moe, misselijk, slecht slapen, raar dromen, ...

Dit komt nu direct in mijn hoofd op, maar er zal ongetwijfeld wel meer zijn.. Maar dan hoor je het wel! :lol:
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 27 nov 2007, 13:33

Laat maar komen, lol...

Alle info is welkom!

Gebruikersavatar
tori
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 22 jun 2006, 20:03
Locatie: Kortrijk
Contacteer:

Bericht door tori » 27 nov 2007, 17:48

Ikzelf volg nu zwangerschapsyoga en ik ben er heel tevreden over. Niet alleen heb ik dan even tijd uitsluitend voor het kindje en mezelf, maar ik kan dan ook heerlijk ontspannen en even aan niets denken. Zeker een aanrader!
Trotse mama van Torben en Tarja
Afbeelding
Afbeelding

Gebruikersavatar
kyrodu
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 14 mar 2005, 11:21

Bericht door kyrodu » 28 nov 2007, 09:13

Op de vraag of ontspanning belangrijk is tijdens de zwangerschap.
Absoluut ,dat is zeker geen overbodige luxe.
Van mijn jongste heb ik bange dagen beleefd door verschillende dingen die toen gebeurt zijn.
Met als resultaat overspannen,overstresst.
Wat dan vroegtijdige weeën veroorzaakte en dreigende vroeggeboorte.
Heb dit rond de 5 de maand en de 7 de maand zwangerschap gehad en ik voelde dat mijn kindje dat geen deugd deed.
Hij was altijd wel een fel kind,vaak schoppen enz...,maar na de 5 de maand zwangerschap was dit enorm toegenomen.
Hij schopte nog toen hij geboren werd en zijn hoofd er al uit stak.
De vroedvrouw vertelde dat ze dit wel héél zelden meemaakten.
Het feit dat mijn zoontje zo een druk kindje kan zijn,niet veel geduld heeft steek ik allemaal op die stress.
Mijn zus haar oudste is ook zo,en ook heeft zij in haar zwangerschap veel stress gehad.
Daarom dat ik ervan overtuigd ben dat ontspanning met een goeie begeleiding eeerder een noodzaak is dan luxe.


Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 28 nov 2007, 11:04

tori schreef:Ikzelf volg nu zwangerschapsyoga en ik ben er heel tevreden over. Niet alleen heb ik dan even tijd uitsluitend voor het kindje en mezelf, maar ik kan dan ook heerlijk ontspannen en even aan niets denken. Zeker een aanrader!


Hi Tori,

Dat wil ik dan ook iedereen duidelijk maken! Yoga is héél simpel, en met de juiste coaching is dit een super ervaring. Even stil staan bij jezelf, en je kindje. Die oerband even exploreren, lekker alleen "jij en je kindje".

Wij werken samen (vroedvrouw, mental-coach & Psychologe) omdat je dan ALLES in één pakket hebt. Onze vroedvrouw kan zelfs tot het laatste met jullie werken. Omdat wij dan toch alleen een vertrouwde band hebben. De bevalling kán thuis, en de nazorgen kunnen wij ook geven.
Ondertussen hebben wij contacten met verschillende andere winkels, bedrijven en leveranciers. En jahoor, zelfs de nodige spullen vonden wij aan een geweldige prijs.

Draagdoeken, kleine meubels, kleding, transport middelen voor de baby, enz... Alles wordt van besproken in een workshop. Gewoon gezellig met een koffietje.

kyrodu schreef: Op de vraag of ontspanning belangrijk is tijdens de zwangerschap. Absoluut ,dat is zeker geen overbodige luxe.


Dit is écht géén overbodige Luxe. Want als je eens tapje verder gaat, de meeste stress, verdriet of pijn geef je 100% door aan jouw ongeboren kindje. Is niet niks, als je dan bedenkt hoe belangrijk dit is voor dit ongeboren leven. Vanaf het begin al stress moeten voelen, is gewoon iets wat niet mag en kan!


kyrodu schreef: steek ik allemaal op die stress.
Mijn zus haar oudste is ook zo,en ook heeft zij in haar zwangerschap veel stress gehad.
Daarom dat ik ervan overtuigd ben dat ontspanning met een goeie begeleiding eeerder een noodzaak is dan luxe.


Ik hoop écht dat je een goede begeleiding hebt voor dit probleem. Stress tijdens de zwangerschap geeft inderdaag stress-kinderen. Niemand durft het uit te spreken, maar ook ADHD komt van stress in de moederschoot.
Als je even wilt praten, of vrijblijvend iets wilt afspreken, mail ons dan maar.

Want de innerlijke rust van het kindje, begint bij de moeder. Wij geven het door aan onze kinderen, en zij moeten het dan slikken. Wij werken met oefeningen, die niet alleen goed zijn voor jezelf, maar ook voor je kinderen!

Groetjes & Bedankt voor de info!

Benjamin, Linda & An

Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Bericht door Dagmar » 28 nov 2007, 11:37

Benjamin schreef:...
Draagdoeken, kleine meubels, kleding, transport middelen voor de baby, enz... Alles wordt van besproken in een workshop. Gewoon gezellig met een koffietje.
...


Oh oh oh!!! Ik heb nog een vraag! :lol: Geven jullie dan ook draagdoekworkshops?? Dan ben ik geïnteresseerd in de mogelijkheden om een tweeling te dragen! :lol:
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 28 nov 2007, 13:39

Hi Dagmar,

Die zit er inderdaad ook bij! Een collega van mij doet dit als zelfstandige, en zal een presentatie geven tijdens één van onze workshops.

Groetjes

Gebruikersavatar
Ingetjeuh
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 06 aug 2007, 14:09
Locatie: Beveren-Waas

Bericht door Ingetjeuh » 30 nov 2007, 10:39

Volgens mij is ontspanning zeer belangrijk tijdens de zwangerschap!
Bij mijn eerste kindje ging ik nog naar school de eerste maanden en dat was mijn voorlaatste jaar en we moesten een Geïntegreerde proef maken dat jaar... we liepen stage op een bedrijf (mijn eerste stagebedrijf heeft de school verwittigd dat ze geen zwangere stagiaire konden gebruiken dus stond ik onder druk om nog een ander bedrijf te vinden...die dit wel wou doen) veel moeilijke leerstof en examens... en op 5 maanden dat was november 2005 gebeurde het plots... weeën... naar het ziekenhuis gegaan en ja platte rust en zo weinig mogelijk stress-veroorzakende momenten vermijden... je moet dan weten dat we ook nog op zoek waren naar een appartement omdat ik en mijn vriend nog niet samenwoonden en in februari een maand voordat tim geboren moest worden zijn wij nog verhuisd... en ja nu met mijn 2e ging het in de loop van de zwangerschap beter enkel de laatste maand... voorbereidingen voor jaja, een tweede verhuis... resultaat ons meisje is 2 en een halve week te vroeg geboren... wat nog meevalt maar toch... ik stond vreselijk onder druk...

en ik heb eigenlijk een klachtje over een draagdoek meer specifiek de Tricot slen... ik heb die vorige week nog eens gebruikt maar ik heb sinds een jaar een hernia... en ik kan u zeggen dat dit geen pleziertje is... dat weegt echt zwaar door... en dan nog een vraagje: zijn er eigenlijk een soort van draagmiddelen voor mensen met een hernia of andere rugaandoening?
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Bericht door Dagmar » 01 dec 2007, 08:03

Hebben jullie eigenlijk een website? Zou interessant zijn om te weten wanneer welke workshop plaatsvindt.. :wink:
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 01 dec 2007, 11:40

Hi Dagmar, die gaat er wel komen, als wij beslist hebben onder welke vorm wij starten! Dit wordt deze maand beslist. Tijdens de kersvakantie komen wij nog samen, en dan gaan we het een juridische vorm geven.
Is het BVBA of VZW, of Eénmans. We weten het nog niet. Maar die site komt er zeker wel!

Groetjes,
Benjamin, Linda & An

Gebruikersavatar
Rampestamperke
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 01 okt 2007, 09:52
Locatie: Oost vlaanderen Zulte
Contacteer:

Bericht door Rampestamperke » 01 dec 2007, 19:52

dagmar schreef:Dan ben ik geïnteresseerd in de mogelijkheden om een tweeling te dragen!





:?: :?: :?:
euh bedoel je twee kleintjes tegelijk dagmar??
hoh stel ik nu een domme vraag ?? of kan dat echt 2 tegelijk ??

[/quote]

Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Bericht door Dagmar » 02 dec 2007, 08:38

Het kan hoor.. Ik heb er foto's van gezien.. En een hele tijd geleden zat hier ook een tweelingmama (met twee tweelingen trouwens en nog een eenling) en ik geloof dat die ook draagdoeken gebruikte.. :wink:
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Rampestamperke
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 01 okt 2007, 09:52
Locatie: Oost vlaanderen Zulte
Contacteer:

Bericht door Rampestamperke » 02 dec 2007, 09:02

Ik ga ne keer kijken op internet ... nooit aan gedacht ... ik zou dat wel zien zitten ... lijkt me handig...kan je toch nog iets doen en voor de kindjes is het ook wel leuk ...als ze tegen de mama aan kunnen hangen...


je ziet ik ga nog bijleren van jouw inplaats,van jij van mij :wink:

Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Bericht door Dagmar » 02 dec 2007, 09:18

Ik geloof dat als ze klein ze je bv een tricot-slen kan gebruiken, of twee draagdoeken voor over de schouder.. En als ze groter zijn kan je er eentje op de rug en eentje op de buik dragen.. Dus mogelijkheden genoeg.. :wink:
Ik denk echt wel dat ik resoluut voor draagdoeken ga kiezen, is gemakkelijker dan er twee zo te moeten dragen hé!
En anders kan je er eentje in een draagdoek doen en eentje in de koets en afwisselen hé! :wink:
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Rampestamperke
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 01 okt 2007, 09:52
Locatie: Oost vlaanderen Zulte
Contacteer:

Bericht door Rampestamperke » 02 dec 2007, 09:27

zie het al helemaal voor mij :lol:

Gebruikersavatar
Dagmar
Moderator
Berichten: 0
Lid geworden op: 07 mar 2004, 19:49
Locatie: Schaffen

Bericht door Dagmar » 05 dec 2007, 22:20

Weet je wat misschien ook leuk zou zijn? Haptonomie.. En zorgen dat de papa ook al een band kan krijgen met zijn kindje..
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding

Foto's!!!

toekomstige meter van Monchichi ;-)

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 07 dec 2007, 09:14

HAPTONOMIE

Haptonomie houdt zich bezig met het ontdekken, ontwikkelen en verhelderen van het gevoelsleven. De aandacht ligt vooral op de wisselwerking tussen gevoelsleven en houdingen, gebaren en bewegingen van mensen.In het algemeen geldt dat gevoelscontact, ofwel affectief contact, de basis is voor een goede emotionele ontwikkeling. De haptonomie besteedt dan ook veel zorg en aandacht aan de ervaring van voelen en aangeraakt worden. Wanneer iemand aangeraakt wordt, kan hij geraakt worden in zijn gevoel en deze gevoelens delen met de ander.

Gevoelservaringen, zowel positieve als negatieve, worden opgeslagen in het lichaam. We kunnen het lichaam zien als de "drager" van onze gevoelens. Het lichaam heeft een geheugen hiervoor. Deze ervaringen zijn in het lichaam terug te vinden.De beleving van het lichaam is binnen de haptonomie van fundamentele betekenis voor alle vormen van contact.

Binnen de haptonomie gaat het om de natuurlijke, vanzelfsprekende aanraking zoals bij het troosten van iemand die pijn of verdriet heeft. Een mens voelt dan of hij met respect en vanuit tederheid aangeraakt wordt. Wanneer iemand zich hierbij in zijn wezen erkend en bevestigd voelt, kan er weer ruimte komen om te herstellen.

ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING


Haptonomische zwangerschapsbegeleiding heeft als doel de relatie van de ouders met hun nieuwe kindje vorm te geven en verder te verdiepen. Rond de vierde maand kan met de begeleiding worden begonnen. De bewegingen van de baby worden dan voelbaar.
Deze vorm van zwangerschapsbegeleiding is erop gericht dat er al voor de geboorte een band wordt gevormd tussen de ouders en het kindje.Dit ontwikkelt zich doordat de ouders met behulp van de aanraking al contact leren maken met hun kindje in de buik van de moeder. De baby voelt dit en zal hierop reageren. Baby en ouders raken zo al voor de geboorte meer met elkaar vertrouwd.
De partner wordt er tijdens de zwangerschap nadrukkelijk bij betrokken, waardoor deze periode meer iets wordt wat van hen samen is. De ouders kunnen belangrijke veranderingen delen met elkaar, waardoor de vrouw zich daadwerkelijk gesteund voelt door haar partner. Samen met de ouders wordt gezocht naar een goede houding tijdens de ontsluitings- en persweeën, waarbij het contact tussen ouders en baby in stand blijft. Na de bevalling is er nog een laatste ontmoeting, waarbij zoal aan de orde komen: het bevallingsverhaal, houding en gedrag van het kindje, de gesteldheid van de moeder en de beleving van de partner.

-----------------------------------------------------------------------------

Zoiets zie ik wel zitten hoor, als er genoeg papa's zijn, die dit willen doen! Probleem is dat we nog geen zicht hebben, om hoeveel mensen willen deelnemen.

Voor hetzelfde geld, komt er niemand, en staan we daar voor aap. Maar aan de andere kant, is het inderdaad een overweldiging, en kunnen wij niet genoeg organiseren. Een gulde middenweg zou ik persoonlijk héél leuk vinden!

Dus Dagmar, alles is mogelijk en bespreekbaar. Ik kan ook oefeningen geven, waarmee beide ouders actief met de baby bezig zijn. Voor en na de bevalling. Zie ik allemaal zitten...

Groetjes,
Benjamin, Linda & An

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 01 jan 2008, 16:33

BESTE WENSEN VOOR 2008!!!

Met een wolk van een babytje...

Gebruikersavatar
muppet
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 12 feb 2005, 13:32
Locatie: Oostende

Bericht door muppet » 01 jan 2008, 19:36

Het lijkt mij een heel goed idee hoor jullie therapie.
Ik denk wel dat het zal aanslaan bij de zwangere vrouwen.
Veel succes in elk geval en ook voor jullie een fantastisch 2008 !!!

Gebruikersavatar
Benjamin
Pas blauw
Berichten: 0
Lid geworden op: 18 mei 2004, 09:56
Locatie: Hasselt

Bericht door Benjamin » 04 jan 2008, 22:10

muppet schreef:Het lijkt mij een heel goed idee hoor jullie therapie.
Mercie voor jouw steun... Dit jaar gaan we er voor, en we hopen vele damens te kunnen helpen.

Groetjes,
Benjamin, Linda & An


Plaats reactie

Terug naar “Ik ben juist zwanger....”