Deden jullie buikspieroefeningen na de bevalling?

Frieke · Bericht door **Frieke** » 15 jan 2006, 21:34

Ik ben eens nieuwschierig of er velen buikspieroefeningen doen, ik doe dat eigenlijk niet...

jong moederke · Bericht door **jong moederke** » 15 jan 2006, 22:02

tja ik doe dat niet maar zou het eigenlijk wel willen doen maar hou zoiets niet vol. Ach ja dan gaan we maar een keer meer met de fiets werken he...

Heb een beetje blubberbuikje maar verder ach ja...

Katia · Bericht door **Katia** » 15 jan 2006, 22:19

yep nog altijd

Tamaravh · Bericht door **Tamaravh** » 15 jan 2006, 22:28

Nee, enkel in het ziekenhuis heb ik dat een paar keer gedaan tesamen met de kinesiste maar eens ik thuis was is het er niet meer van gekomen. Ik stelde dat constant uit en ondertussen zijn we al bijna een jaar verder

sandy · Bericht door **sandy** » 15 jan 2006, 22:39

Nee, maar eigenlijk is het wel nodig. Ik heb nog altijd een buikje, die ik vroeger niet had. Maar t'is dat beginnen hÃƒÂ©?

Frieke · Bericht door **Frieke** » 15 jan 2006, 23:19

idd met dat beginnen heb ik het ook zo moeilijk

Mijn vriend zei dat hij ze samen met mij zou doen maar blijkbaar heeft hij er evenveel zin in als ik want het is er nog niet van gekomen...

Nu, ik ben nog bezig met afvallen, das mijn excuus, daarna mss

Frieke · Bericht door **Frieke** » 15 jan 2006, 23:41

yep nog altijd

En helpt dat? Want ik heb nie alleen een blubberbuik maar ook vel teveel, als da met buikspieroefeningen ook weggaat neem ik me voor er aan te beginnen

Frieke · Bericht door **Frieke** » 15 jan 2006, 23:44

oops, ik heb dat van dat quote blijkbaar nog niet goed door

Het eerste was dus een quote

En daarna was dus mijn reactie en vraag

Sorry

Katia · Bericht door **Katia** » 16 jan 2006, 00:02

helpt dat? euhm... nee

Frieke · Bericht door **Frieke** » 16 jan 2006, 00:03

oei, dan stel ik het nog eventjes uit

Katia · Bericht door **Katia** » 16 jan 2006, 00:04

haha... mijn buik is wel steviger dat wel... maar dat vel is wel gebleven (hoewel niet zo veel niet meer als in het begin)

och ja... ik voel er mij gewoon beter door als ik dat doe...

Frieke · Bericht door **Frieke** » 16 jan 2006, 00:05

En wat doe je dan juist van oefeningen?

Katharina · Bericht door **Katharina** » 16 jan 2006, 13:41

Ik doe dat sporadisch eens als het in mijn hoofd schiet...;maar niet routineus hoor

kyrodu · Bericht door **kyrodu** » 16 jan 2006, 15:26

Als het mij zo ineens te binnen schiet durf ik dat wel eens doen.

greet mama van yoran · Bericht door **greet mama van yoran** » 25 jan 2006, 18:54

hoi

ik heb ook maar sporadisch gestemd hoor.

en ik moet zeggen in dat jaar dat onze yoran er is, is het er maar een 2tal keren van gekomen hoor.

weet je ik zou ze graag 1 avondje in de week is gaan fitnessen maar alleen is mar allen he.

grtz greet

Sarah · Bericht door **Sarah** » 25 jan 2006, 20:48

De kinÃƒÂ© kwam bij mij oefeningen doen in het ziekenhuis omdat mijn buikspieren door mijn zwangerschap uiteen waren gegaan (ik weet het juiste woord niet, sorry)
Maar thuis gekomen, eens dat dat gat tussen mijn buikspieren weg was, heb ik geen oefeningen meer gedaan. En ik heb nu nog wel een klein buikje maar ik noem dat een souvenier van de zwangerschap

, ik heb er al zo weinig

Lena · Bericht door **Lena** » 08 jul 2006, 23:38

niet dus, terwijl ik het wel goed kan gebruiken

Zou er eens aan moeten beginnen, maar heb er geen zin in...

sandy · Bericht door **sandy** » 09 jul 2006, 14:50

Ik hoor bij de gelukkigen!! Zonder enige oefening is mijn buikje weg.

Eline Vere · Bericht door **Eline Vere** » 19 jul 2006, 19:58

Neen, maar ik had het eigenlijk wel moeten doen.

Af en toe vraagt er iemand en voor wanneer is 't , terwijl het nu toch echt al lang geleden is.

Ik weet niet wie zich dan het hardst schaamt

kyrodu · Bericht door **kyrodu** » 19 jul 2006, 20:31

Nu de laatste 14 dagen doe ik er dagelijks.
Zo'n 30 per avond.
En moet zeggen dat voelt goed.

Eline Vere · Bericht door **Eline Vere** » 20 jul 2006, 00:15

Chapeau

Hoeveel doe je er dan ?

Zie je daar dan ook resultaat van, of 'feelt' 't gewoon goed ?

Katia · Bericht door **Katia** » 20 jul 2006, 00:16

haha, ik doe die zelf niet, er is hier iets anders dat mijn spieren traint in mijn plaats

(door er tegen te sjotten

)

beam · Bericht door **beam** » 21 jul 2006, 00:00

Vroeger wel, nu niet meer

kyrodu · Bericht door **kyrodu** » 21 jul 2006, 17:54

Gewoon dat het al veel beter gaat dan dat ik dat in het begin deed.
Geraakte gewoon niet recht dan

maar nu heb ik daar geen probleem meer mee.
En ook voelt het goed als ik zo 30 keer mijn ding gedaan heb.
Zo van,weer een stapke dichter naar een wat platter buikje.
Resultaat zie ik nog niet,maar volgens mijn man zal ik dat wel beginnen zien als ik er een goeie maand mee bezig ben.
Ik ben nu het tempo wat aan het opdrijven ook,allez nog wat oefeningen voor mijn (dikke) billen.
Want dat is ook wel nodig.