Krampen

Saartje · Bericht door **Saartje** » 03 sep 2007, 09:58

Ik heb er weer last van: krampen in mijn kuit. En dan vooral 's nachts. Da's toch wel echt vervelend he. En ik heb ook dikwijls dat mijn voeten en handen slapen. Ik kan me niet herinneren dat ik daar vorige keer zo snel al last van had.
En veel is daar ook niet aan te doen zeker?

Ann · Bericht door **Ann** » 03 sep 2007, 10:58

heb ik ook vaak in mijn handen, vooral 's nachts. Heeft te maken met de bloedsomloop maar kan geen kwaad. Is wel vervelend! Is te verhelpen met het nemen van extra magnesium. Vraag anders eens aan je gyn....

Mama in spe,
Ann

zotteke · Bericht door **zotteke** » 03 sep 2007, 12:29

Of inwrijven met eau de collogne

Annubis · Bericht door **Annubis** » 03 sep 2007, 12:45

voor die krampen kan je best promagnor nemen ! dat is een tekort aan magnesium dat je hebt die kuitkrampen!

sandy · Bericht door **sandy** » 03 sep 2007, 12:47

Annubis schreef:voor die krampen kan je best promagnor nemen ! dat is een tekort aan magnesium dat je hebt die kuitkrampen!

helemaal mee eens!!

bijou · Bericht door **bijou** » 03 sep 2007, 18:35

Bed uit en stappen helpt maar is maar niets zo snachts eh.

Sigri · Bericht door **Sigri** » 04 sep 2007, 19:05

Biomagnum helpt ook tegen krampen . Is ook extra magnesium.
En ik geloof dat bananen eten ook helpt .

Trees · Bericht door **Trees** » 29 sep 2007, 13:35

inderdaad bananen helpen

mell · Bericht door **mell** » 29 sep 2007, 14:03

ben blij dat ik daar niet veel last van gehad heb. Misschien eens een of twee keer en dat was meer dan genoeg

sterretje · Bericht door **sterretje** » 29 sep 2007, 14:22

Ik had daar ook altijd heel erg veel las t van.Tip van mijn gyn om dat op een natuurlijke manier op te lossen->voor het slapen gaan een glas melk(of chocomelk) drinken,en een banaan eten.

Winter · Bericht door **Winter** » 29 sep 2007, 18:01

als ik de kramp heb in mijn kuit 's nachts dan schuif ik dat been in een hoek omhoog zodat je voet plat op je matras ligt en dan es goed duwen op dat been. Dat helpt enorm, de kramp is vlug weg.

Groetjes Winter

sandy · Bericht door **sandy** » 30 sep 2007, 13:52

Of extra magnesium innemen! Vraag dat eens aan je gyn!

Molly · Bericht door **Molly** » 30 sep 2007, 14:05

Of met je blote voeten op de koude vloer lopen...
Of je voeten helemaal in het verlengde van je been leggen, zodat je spier kan strekken.... Of je tenen naar je toe trekken.
En als je het wil voorkomen, idd. extra magnesium nemen.

sandy · Bericht door **sandy** » 30 sep 2007, 14:12

Of in je kussen bijten....

bijou · Bericht door **bijou** » 30 sep 2007, 18:42

kussen bijten, haha

Molly · Bericht door **Molly** » 30 sep 2007, 19:09

sandy · Bericht door **sandy** » 30 sep 2007, 19:33

Als je pijn hebt, wil dat wel eens helpen

femmie · Bericht door **femmie** » 30 sep 2007, 20:14

haha